傳統上，糖尿病被視為一種無法治癒的慢性疾病，但最新研究顯示，透過體重減輕 15%，多達 86% 的第二型糖尿病患者成功逆轉病情，甚至不再需要藥物治療。這顛覆了過去「糖尿病只能靠藥物控制」的觀念！
糖尿病的核心問題：不只是血糖，而是脂肪堆積
糖尿病的成因複雜，包括基因、飲食、生活習慣與肥胖等因素。當胰島細胞無法分泌足夠的胰島素，或細胞對胰島素的敏感度下降，就會導致血糖升高，進而影響全身器官健康。
但最新研究發現，糖尿病的核心問題不只是高血糖，而是內臟脂肪堆積，特別是「脂肪肝」與「脂肪胰」的惡性循環：
✅ 脂肪肝 會導致胰島素作用失效，使血糖難以控制。
✅ 脂肪堆積在胰臟 會影響胰島素分泌，進一步惡化糖尿病。
當胰臟被過多脂肪「毒害」，其功能下降，血糖就會失控。但 減重可以去除內臟脂肪，讓胰臟恢復功能，打破這個惡性循環！
體重控制是逆轉糖尿病的關鍵！
研究證實，減重幅度越大，糖尿病逆轉的機率越高：
📉 減重 5 公斤以下 → 7% 逆轉糖尿病
📉 減重 10-15 公斤 → 57% 逆轉糖尿病
📉 減重超過 15 公斤 → 高達 86% 的患者成功逆轉！
這代表，透過有效的體重管理，許多糖尿病患者有機會擺脫藥物，甚至讓血糖回到正常範圍。
如何有效減重？關鍵不只是「不吃碳水」
許多人誤以為糖尿病控制就是「完全不吃碳水」，但重點其實是 「聰明控糖」，搭配 規律運動，提高胰島素敏感度，才能真正改善代謝問題。
如果你正面臨糖尿病或血糖控制的挑戰，歡迎至輔大醫院智慧科學體重管理中心尋求專業醫師的評估與個人化指導，透過適當的減重策略，讓健康回到正軌！
