1、喉嚨感覺有異物或痰液時，乃慢性發炎所引起，並非真有異物或痰，此時應增加溫開水攝取，避免用力咳嗽或習慣性清喉嚨的動作。
2、平日應均衡飲食，少鹽少油，少量多餐，避免刺激性食物。如：二手煙、咖啡、茶、酒及辛辣及油炸食物。
3、睡前三個小時勿進食，若您已有吃宵夜的習慣，應即早戒除。
4、吃飽飯半小時內勿馬上躺下，以減少胃酸的逆流造成喉部不適。
5、睡覺時可將枕頭墊高或睡兩個枕頭。
6、儘量避免長時間大聲說話或喊叫。
7、按時依照醫師開立處方服藥，若同時患有消化性潰瘍者，應同時治療。
8、症狀嚴重的患者，依照醫師的建議，需接受消化道內視鏡檢查。
9、慢性咽喉炎治療過程至少一個月，療程中可能需要調整藥物及劑量，所以密切與您的醫師配合，是治療成功的不二法門。
天主教輔仁大學附設醫院 祝您 平安、健康、喜樂