在台灣，胃食道逆流症目前是一種相當盛行的慢性疾病，嚴重影響生活品質，患者首先必需了解這個疾病的成因，並且審視個人是否有危險因子可以矯正，通常患者須有長期作戰的準備。治療上，除了藥物以外通常須配合飲食調整以及生活型態的改變才能成功，並得以在停藥後仍能維持住治療的效果。
在食物選擇上盡量避免碳酸飲料，避免刺激性食物（如咖啡、茶葉及辛辣食物）。另外，甜食容易誘發胃酸的產生，所以也要盡量減少攝取，晚餐時間切莫太晚而且要簡化，切勿吃飽後馬上躺下來睡覺，要避免消夜的進食。吃飯時每一餐勿吃太飽，勿吃太快。
患者應控制體重（肥胖是重要的危險因子之一），勿著緊身衣物，或腰帶繫太緊造成腹壓上升。生活習慣上要戒煙（尤其重要）、戒酒等。另外，若常在夜間躺下休息時發作，則可以考慮使用高度較高的枕頭來減少胃酸因姿勢的關係而倒流。
