你的孩子容易在不順心的時候時常生氣、哭鬧、無法冷靜下來嗎在孩子情緒卡住的時候建議家長和孩子互動時可採用以下方式：
同理情緒先移轉引發孩童情緒的刺激或帶孩子暫時離開該環境並且表達對其情緒的同理及陪伴 如：抱抱他、輕拍他的背、或說「我陪你哭完 」。
為情緒命名協助說出他的感覺讓孩子養成了解和識別情緒的習慣如：你看起來很傷心、你真的好生氣 。
連結情緒用語言描述剛才發生過的事情協助孩子連結情緒和情緒事件之間的關係如我看到你好想玩這個玩具但是他不借你玩具所以你好生氣 。
處理情緒帶著孩子做深呼吸練習在孩子的情緒冷靜後可示範或和孩子討論解決問題的方法如：「你很想玩那個車子對嗎那我們一起去問小明可不可以借我們玩 一下」。