注意力不足過動症 (ADHD)《 家長篇 》

        ADHD的孩子有容易分心坐不住難以等待的特質 建議家長和孩子互動時 可採用以下原則:

  • 移除分心物將房間內容易導致分心的刺激移除 如:玩具收到櫃子中、清空桌面、關掉電視提供孩子能夠專心做事的環境 。

  • 具體展現時間使用計時器或有指針的時鐘放在孩子看的到的地方作為提醒物讓孩子在做事時可感受到時間的存在和間距 。

  • 具體化展現提醒或行為和孩子討論要遵守的規則後把重要的訊息具體寫出來如:將小提醒「 寫功課要專心 、 寫完要檢查 」 寫在小卡上放在書桌前 。

  • 即時給予回饋孩子做出好行為的當下用肢體或口頭讚美來表示正面回饋並記得要具體且明確的說出孩子做的好的地方。或者也可以透過集點卡 、 累積點數的方式給予孩子獎勵 。

輔大醫院復健科   臨床心理師