一、扁平足 (Flat Foot)的定義及盛行率
扁平足(Flat Foot)俗稱「鴨母蹄」，一般指低足弓或無足弓 。扁平足的盛行率受年齡、性別及體重三個因素影響。3-6歲的兒童，盛行率隨年齡增加而減少。
二、扁平足的分類
臨床常分為柔軟性扁平足與病理性或稱僵硬性扁平足兩種 。
三、 扁平足的成因
1. 先天因素：
(1) 先天性跗骨黏合或附生舟狀骨：先天有跗骨黏合的現象，會造成僵硬型扁平足。
(2) 先天性韌帶鬆弛：先天有全身韌帶鬆弛的現象，此種現象不限於足部，在足部以外的關節也會發生。
(3) 遺傳：扁平足的父母，較有可能生出扁平足子女。
(4) 性別：國外男生多於女生；國內女生多於男生。
2. 後天因素：
(1)足部太早承重：未滿10個月之幼兒使用螃蟹車或學步車，讓足部還在不穩定狀態便開始承受重量，以致足弓發育遲緩。
(2)肌肉韌帶無力：幼兒型扁平足大部份屬小腿肌肉無力，促使足弓塌陷扁平。
(3) 發展遲緩或其他之骨骼神經病變：發展遲緩或患有其他神經病變，會使足弓發育延緩。
(4) 錯誤姿勢：長時間處在跪坐的姿勢玩玩具、看電視，會造成足弓發展受阻與 X 型腿的產生。
(5) 肥胖：體重過重會使足部的壓力增加 ，愈「胖」的小朋友 可能足弓會愈「扁」；在國外的文獻中也有提到類似的推測。但國內研究中發現，「胖」並不會影響足弓的高度 。也就是說愈「胖」的小朋友，足弓 不一定 愈「扁」。
(6) 穿鞋：「穿鞋」也可能是造成扁平足的原因之一。在國外最近幾年的研究發現：穿鞋子的小朋友比不穿鞋的小朋友更容易得到扁平足。而且穿著正式的包趾鞋比穿拖鞋、涼鞋得到扁平足到扁平足。而且穿著正式的包趾鞋比穿拖鞋、涼鞋得到扁平足的機會更高。這似乎意味著六歲以前的小朋友應盡量打赤腳的機會更高。這似乎意味著六歲以前的小朋友應盡量打赤腳（尤其在家裏），即使外出也應盡量穿著拖鞋或涼鞋。（尤其在家裏），即使外出也應盡量穿著拖鞋或涼鞋。
四、 治療介入
1.一般幼兒扁平足不需做任何治療，只需觀察追蹤即可；兒童扁平的足弓會在5-7歲逐漸恢復，最晚在10歲之前皆會自然形成。不過，仍有5~10%的孩子為扁平足，無法自然恢復 ；因此家長可在幼兒二至八歲足弓發育時期，注意小朋友的足部發展，避免錯誤的姿勢產生與加強足部運動來誘發足弓之發育。
2.扁平足有合併足外翻：可給予特製醫療鞋墊來支撐足弓，讓足部維持在一個正確的位置發育，避免發育上的異常。
3.手術處理：若有嚴重變形或其他先天性骨骼融合等問題，可請教專業的小兒骨科醫師，來評估手術之必要性。
五、 加強足部力量之運動
1. 赤足在沙地或有坡度之草地上走路、跑步。（時間勿過長）
2. 玩跳繩、踢足球、跳格子、老鷹抓小雞等遊戲，藉由活動與遊戲來誘發足部的發育。
3. 用腳跟走路(學企鵝走路 )，訓練孩子下肢肌力，誘發足弓之形成。
4. 用腳趾撿拾珠子 (如下圖)、扯動毛巾、小紙團、鉛筆，可訓練孩子足部肌肉的肌力、肌耐力。
