1.上肢穩定活動：上肢肩胛骨的穩定 度容易影響孩子書寫時的動作，活動如大熊撐 、推牆壁、小牛耕田、攀爬等 ，可以增進孩子的上肢穩定，讓孩子在書寫時可以擁有穩定的姿勢及控制能力。
2.手腕穩定活動：手腕的姿勢會影響掌內肌肉的張力，當手腕上翹時會使手掌肌肉最容易做出抓握的動作。剛開始書寫的孩子較容易出現手腕及前臂懸空的姿勢，此姿勢會降低書寫的穩定度，並影響書寫的精準度及速度。活動如將紙固定在牆上，抬手著色、大熊撐等，都可以提升孩子的手腕穩定度。
3.虎口穩定活動：書寫時虎口太緊容易夾筆而出現立筆桿的表現，虎口太鬆又容易導致筆觸過輕、運筆控制不佳，因此虎口穩定為書寫重要的因素之一，可以透過活動如撐橡皮筋、曬衣夾、麵包夾、拔積木等活動，提升虎口的穩定度。
4.手弓穩定活動：手弓在提升抓握的穩 定度及增加感覺回饋中扮演著角色。活動如將手維持成碗的形狀，上方放置板子並以沙包增重（類似端盤子動姿勢） 、將手掌弓起來抓握豆豆等，此類活動都可以增進手弓的穩定度。
5.掌內協調活動：此能力是指手指可 將掌內物品移動、調整或旋轉至適合操作的位置。活動如將小積木逐一從手指推入掌內 、將小積木逐一從掌內推到手指尖、發撲克盤、轉筆等，這些活動都可以增進掌內協調。
